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Vous estimez que vous n’avez pas de problèmes de poids, mais il vous manque parfois de l’énergie ou vous souffrez de «coup de barre» pendant la journée.
Dyna Form -
Vous estimez être en surpoids depuis longtemps ou vous avez pris du poids dernièrement sans trop savoir pourquoi. Suite à la ménopause ou à un changement de rythme de vie, ...
Dyna Fit -
Vous pratiquez un sport d’endurance de façon régulière et souhaitez mieux gérer votre poids et l’énergie nécessaire à votre activité sportive.
Dyna Sport
La nutrition, notre savoir-faire
DYNAFORM c’est une équipe de professionnels de la santé formés et passionnés qui vous guidera et vous aidera à compléter vos connaissances en nutrition en fonction de vos activités, vos horaires et vos habitudes.
Vous pouvez les rencontrer sans engagements pour une première séance gratuite et discuter de vos objectifs. L’équipe s’applique à vous accompagner tout au long du programme quel qu’en soit l’objectif.
Retrouvez l’énergie et le dynamisme tant convoité en apprenant simplement. Le programme s’adresse à toutes sortes d’objectifs visant à modifier son alimentation.
Profitez d’une séance d’information gratuite. Allez sur l’onglet « contact ».
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Dynaform s’agrandit et s’installe à...
Dynaform s’agrandit et s’installe à Monaco!
Nous sommes heureux de vous annoncer que Sophie Crettol a rejoint notre équipe.
C’est en effet à Monaco, au sein de son cabinet de consultation, Origins,
Dynaform fête ses 15 ans...
Dynaform fête son 15ème printemps. Grâce à un nouveau comportement alimentaire, nombreux sont les patients qui ont vécu un renouveau dans leur corps, contribuant à obtenir un ressenti le plus positif possible. Ils font la renommée de Dynaform.
Et après ce bel été….....
Après ce bel été, de vacances, apéros, soirées festives, notre silhouette a changé, pas forcément dans le bon sens !!
Mais n’est-ce pas le moment pour se reprendre un peu en mains pour prévoir les fêtes de fin d’année ?
Le printemps est bientôt là,...
Le printemps est bientôt là ! C’est LA saison où la plupart des gens veulent maigrir et retrouver leur vitalité.
C’est la bonne période pour utiliser notre programme de remise à niveau ou notre pack de suivi pour vous permettre de retrouver votre ligne!
Ils ont dit
Bonjour. Je viens de lire votre article qui me parle beaucoup. Ceci étant voilà bien des années qu'avec l'aide d'un thérapeute j'ai intégré mes pulsions alimentaires, le pourquoi du comment etc. Ceci étant cela ne s'est jamais apaisé et j'ai même l'impression que l'âge avançant, c'est pire ! Puis-je en savoir davantage sur la méthode combinatoire dont vous parler dans l'article ? Merci 🙏
La recette du chef
Pilaf de riz au tofu
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15 min
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20 min
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1 pers.
Description:
Recette avec des légumes de saison. Vous avez libre choix de la protéine
Ingrédients:
- 50g de riz, de préférence « complet », mais sinon, riz pour risotto
- 100-150g de tofu, de préférence « local » et/ou « bio »
- 150-200g de légumes: carottes râpées, chou-fleur & brocoli en petits morceaux
- Environ 100g de champignons de Paris, en petits quartiers
- 1 oignon
- 2-3 gousses d’ail
- 1 brin de romarin
- Sel, poivre
- Sauce soja et 1dl vin blanc