fruit_img

La nutrition, notre savoir-faire

DYNAFORM c’est une équipe de professionnels de la santé formés et passionnés qui vous guidera et vous aidera à compléter vos connaissances en nutrition en fonction de vos activités, vos horaires et vos habitudes.

Vous pouvez les rencontrer sans engagements pour une première séance gratuite et discuter de vos objectifs. L’équipe s’applique à vous accompagner tout au long du programme quel qu’en soit l’objectif.

Retrouvez l’énergie et le dynamisme tant convoité en apprenant simplement. Le programme s’adresse à toutes sortes d’objectifs visant à modifier son alimentation.

 

Profitez d’une séance d’information gratuite. Allez sur l’onglet « contact ».

En lire plus

Dynanews

Découvrez nos actualités et profitez à chaque moment de conseils utiles pour votre bien être.

Voir toutes les actualités
woman_img

Et après ce bel été….....

Après ce bel été, de vacances, apéros, soirées festives, notre silhouette a changé, pas forcément dans le bon sens !!
Mais n’est-ce pas le moment pour se reprendre un peu en mains pour prévoir les fêtes de fin d’année ?

En lire plus 28.03.2022
woman_img

Le printemps est bientôt là,...

Le printemps est bientôt là  ! C’est  LA saison où la plupart des gens veulent maigrir et retrouver leur vitalité.
C’est la bonne période pour utiliser notre programme de remise à niveau ou notre pack de suivi  pour vous permettre de retrouver votre ligne!

En lire plus 28.03.2022
woman_img

Pandémie: les effets sur notre...

Avec cette pandémie depuis une année notre vie quotidienne a dû s’adapter aux nouvelles contraintes….

En lire plus 30.11.2021
woman_img

Nouvelles association de thérapeutes à...

Sous l’adresse Villamont 19 à Lausanne, nous avons le plaisir de vous présenter le trio récemment formé, composé de :

En lire plus 31.10.2020

Ils ont dit

logo_1

Bonjour. Je viens de lire votre article qui me parle beaucoup. Ceci étant voilà bien des années qu'avec l'aide d'un thérapeute j'ai intégré mes pulsions alimentaires, le pourquoi du comment etc. Ceci étant cela ne s'est jamais apaisé et j'ai même l'impression que l'âge avançant, c'est pire ! Puis-je en savoir davantage sur la méthode combinatoire dont vous parler dans l'article ? Merci 🙏

La recette du chef

Lasagne au duo de légumes frais,pomme caramélisée aux trois épices

  • preparation_icon 15 min
  • cooking_icon 40 min
  • people_icon 1 pers.
Description:

Ce plat n'a qu'une sorte de protéine: les produits laitiers. Il peut entrer dans un programme Dynaform lors de l'hygiène alimentaire.

Ingrédients:
  • 3 tomates
  • 100g d’épinard
  • 1  1/2 grande feuille de pâte fraîche
  • 15g de parmesan
  • 15g de mozzarella
  • 2 cuillère à soupe de basilic frais
  • 1 cuillère à soupe d’origan frais
  • Sel, poivre

Dessert

  • 1 pomme Golden
  • 5g de beurre
  • 1 cuil. à soupe de rhum
  • 10g de sucre en poudre
  • 1 pincée de cardamome, de badiane en poudre, de cannelle en poudre