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Vous estimez que vous n’avez pas de problèmes de poids, mais il vous manque parfois de l’énergie ou vous souffrez de «coup de barre» pendant la journée.
Dyna Form -
Vous estimez être en surpoids depuis longtemps ou vous avez pris du poids dernièrement sans trop savoir pourquoi. Suite à la ménopause ou à un changement de rythme de vie, ...
Dyna Fit -
Vous pratiquez un sport d’endurance de façon régulière et souhaitez mieux gérer votre poids et l’énergie nécessaire à votre activité sportive.
Dyna Sport
La nutrition, notre savoir-faire
DYNAFORM c’est une équipe de professionnels de la santé formés et passionnés qui vous guidera et vous aidera à compléter vos connaissances en nutrition en fonction de vos activités, vos horaires et vos habitudes.
Vous pouvez les rencontrer sans engagements pour une première séance gratuite et discuter de vos objectifs. L’équipe s’applique à vous accompagner tout au long du programme quel qu’en soit l’objectif.
Retrouvez l’énergie et le dynamisme tant convoité en apprenant simplement. Le programme s’adresse à toutes sortes d’objectifs visant à modifier son alimentation.
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Ils ont dit
Bonjour. Je viens de lire votre article qui me parle beaucoup. Ceci étant voilà bien des années qu'avec l'aide d'un thérapeute j'ai intégré mes pulsions alimentaires, le pourquoi du comment etc. Ceci étant cela ne s'est jamais apaisé et j'ai même l'impression que l'âge avançant, c'est pire ! Puis-je en savoir davantage sur la méthode combinatoire dont vous parler dans l'article ? Merci 🙏
La recette du chef
Lasagne au duo de légumes frais,pomme caramélisée aux trois épices
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15 min
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40 min
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1 pers.
Description:
Ce plat n'a qu'une sorte de protéine: les produits laitiers. Il peut entrer dans un programme Dynaform lors de l'hygiène alimentaire.
Ingrédients:
- 3 tomates
- 100g d’épinard
- 1 1/2 grande feuille de pâte fraîche
- 15g de parmesan
- 15g de mozzarella
- 2 cuillère à soupe de basilic frais
- 1 cuillère à soupe d’origan frais
- Sel, poivre
Dessert
- 1 pomme Golden
- 5g de beurre
- 1 cuil. à soupe de rhum
- 10g de sucre en poudre
- 1 pincée de cardamome, de badiane en poudre, de cannelle en poudre