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Vous estimez que vous n’avez pas de problèmes de poids, mais il vous manque parfois de l’énergie ou vous souffrez de «coup de barre» pendant la journée.
Dyna Form -
Vous estimez être en surpoids depuis longtemps ou vous avez pris du poids dernièrement sans trop savoir pourquoi. Suite à la ménopause ou à un changement de rythme de vie, ...
Dyna Fit -
Vous pratiquez un sport d’endurance de façon régulière et souhaitez mieux gérer votre poids et l’énergie nécessaire à votre activité sportive.
Dyna Sport
La nutrition, notre savoir-faire
DYNAFORM c’est une équipe de professionnels de la santé formés et passionnés qui vous guidera et vous aidera à compléter vos connaissances en nutrition en fonction de vos activités, vos horaires et vos habitudes.
Vous pouvez les rencontrer sans engagements pour une première séance gratuite et discuter de vos objectifs. L’équipe s’applique à vous accompagner tout au long du programme quel qu’en soit l’objectif.
Retrouvez l’énergie et le dynamisme tant convoité en apprenant simplement. Le programme s’adresse à toutes sortes d’objectifs visant à modifier son alimentation.
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Voir toutes les actualitésIls ont dit
Bonjour. Je viens de lire votre article qui me parle beaucoup. Ceci étant voilà bien des années qu'avec l'aide d'un thérapeute j'ai intégré mes pulsions alimentaires, le pourquoi du comment etc. Ceci étant cela ne s'est jamais apaisé et j'ai même l'impression que l'âge avançant, c'est pire ! Puis-je en savoir davantage sur la méthode combinatoire dont vous parler dans l'article ? Merci 🙏
La recette du chef
Curry de tofu,riz et mélange de légumes
- 10 min
- 20-30 min
- 1 pers.
Description:
Une petite recette pour faire plaisir aux gens qui aime les produits à base de dérivés de soja.
Vous pouvez utiliser toutes sortes de tofu, selon votre goût!
Ingrédients:
- 50g de riz
- 80g de tofu
- 2-3dl de bouillon de légume
- 1 oignon
- 50g de carotte
- 50g de courgette
- 50g de poivron ou de tomate
- Une poignée de petits pois
- 15g de raisons secs
- 15g de noix de cajou
- 15g de pistaches
- 1 yaourt de soja
- 2 cuillères de curry
- 1 cuillère à soupe d’huile
- Persil, sel, poivre
Dessert
- Fruits de saison
- Selon vos goûts