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Vous estimez que vous n’avez pas de problèmes de poids, mais il vous manque parfois de l’énergie ou vous souffrez de «coup de barre» pendant la journée.
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Vous estimez être en surpoids depuis longtemps ou vous avez pris du poids dernièrement sans trop savoir pourquoi. Suite à la ménopause ou à un changement de rythme de vie, ...
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Voir toutes les actualitésIls ont dit

Bonjour. Je viens de lire votre article qui me parle beaucoup. Ceci étant voilà bien des années qu'avec l'aide d'un thérapeute j'ai intégré mes pulsions alimentaires, le pourquoi du comment etc. Ceci étant cela ne s'est jamais apaisé et j'ai même l'impression que l'âge avançant, c'est pire ! Puis-je en savoir davantage sur la méthode combinatoire dont vous parler dans l'article ? Merci 🙏
La recette du chef
Filets de cabillaud, fondu de fenouil et riz aux boletsSalade de fraises et myrtilles
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10 min
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20-30 min
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2 pers.
Description:
Repas que j'ai fait très vite et spontanément. J'ai toujours aimé manger du fenouil avec du poisson.
le choix du poisson est libre selon vos goûts!
Ingrédients:
- 2 filets de poisson (entre 120 à 150g par filet)
- 2 beaux fenouils
- 2-3dl de bouillon de légume
- entre 120g à 150g de riz
- une poignée de bolets
- de l’huile d’olive
- sel, poivre
Dessert
- quelques fraises
- quelques myrtilles
- quelques feuilles de menthe