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La nutrition, notre savoir-faire

DYNAFORM c’est une équipe de professionnels de la santé formés et passionnés qui vous guidera et vous aidera à compléter vos connaissances en nutrition en fonction de vos activités, vos horaires et vos habitudes.

Vous pouvez les rencontrer sans engagements pour une première séance gratuite et discuter de vos objectifs. L’équipe s’applique à vous accompagner tout au long du programme quel qu’en soit l’objectif.

Retrouvez l’énergie et le dynamisme tant convoité en apprenant simplement. Le programme s’adresse à toutes sortes d’objectifs visant à modifier son alimentation.

 

Profitez d’une séance d’information gratuite. Allez sur l’onglet « contact ».

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Pandémie: les effets sur notre...

Avec cette pandémie depuis une année notre vie quotidienne a dû s’adapter aux nouvelles contraintes….

En lire plus 31.10.2020
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Nouvelles association de thérapeutes à...

Sous l’adresse Villamont 19 à Lausanne, nous avons le plaisir de vous présenter le trio récemment formé, composé de :

En lire plus 31.10.2020
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Et si vous preniez soin...

Après un début d’année très particulier pour tous avec toutes les complications liées à cette épidémie et après, pour certains, des vacances d’automne bien méritées, on voit pointer les fêtes de fin d’année.
Avec malheureusement à nouveau une période spéciale!!

En lire plus 31.10.2020
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Qu’est-ce que la faim ?...

En cette période de confinement, beaucoup de personne ont confondu la faim avec les envies et les plaisirs.
La faim ne répond pas qu’à des critères physiologiques (besoins énergétiques en calories).
Le désir de manger est, en effet, un acte complexe soumis à des influences d’origine interne

En lire plus 30.04.2020

Ils ont dit

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Bonjour. Je viens de lire votre article qui me parle beaucoup. Ceci étant voilà bien des années qu'avec l'aide d'un thérapeute j'ai intégré mes pulsions alimentaires, le pourquoi du comment etc. Ceci étant cela ne s'est jamais apaisé et j'ai même l'impression que l'âge avançant, c'est pire ! Puis-je en savoir davantage sur la méthode combinatoire dont vous parler dans l'article ? Merci 🙏

La recette du chef

choucroute de la merexpress

  • preparation_icon 20 min.
  • cooking_icon 40 min.
  • people_icon 4 pers.
Description:

C'est un plat sympa aux saveurs d'ailleurs !
Il présente bien et peu être un repas de "fête".

Ingrédients:
  • 750g de choucroute cuite

  • 500g de pommes de terre

  • 750g de moule ou coquillage
  • 400g de poisson à choix (cabillaud, saumon, thon frais, etc)
  • 200g de crevettes roses (décortiquées)
  • 1 oignon haché menu

  • 1 gousse d’ail hachée menu

  • 1,5 dl de vin blanc
  • 1,5 dl de lait demi-écrémée
  • 1 petit bouquet garni
  • 4 cc de persil
  • 4 cc de ciboulette
  • un peu d’huile
  • Sel poivre