Au printemps de chaque ann\u00e9e c\u2019est la saison des r\u00e9gimes miracles, permettant d\u2019avoir une belle ligne sur la plage ! La valse des conseils plus ou moins s\u00e9rieux recommence.
\nAlors pour en faire un contre pieds, nous basant sur un excellent article parut dans \u00ab L\u2019Illustr\u00e9 \u00bb de mai cette ann\u00e9e, nous allons faire une critique la plus objective possible de toutes les m\u00e9thodes actuellement sur le march\u00e9.<\/p>\n
Vous trouverez en annexe un PDF <\/a>du dit article, et surlign\u00e9 en jaune, les points que nous allons d\u00e9velopper ci-dessous. Dans l\u2019intro de l\u2019article,<\/strong> le journaliste soul\u00e8ve le probl\u00e8me du maintien d\u2019un objectif perte de poids \u00e0 long terme. Au point 3,<\/strong> des dix raisons pour faire l\u2019impasse sur un r\u00e9gime, Dynaform, et de fa\u00e7on transitoire (maximum 7 semaines), se permet de g\u00e9rer et choisir le choix des prot\u00e9ines. Mais notre objectif \u00e0 long \u00e9ch\u00e9ance est de vous apprendre \u00e0 manger de tout, sans exc\u00e8s pour \u00e9quilibrer besoins et plaisirs.<\/p>\n R\u00e9gimes pauvres en glucides :<\/strong> R\u00e9gimes hypo-caloriques mixtes :<\/strong> R\u00e9gimes dissoci\u00e9s :<\/strong> R\u00e9gimes chrono biologiques\u00a0:<\/strong> R\u00e9gimes profil individuel :<\/strong> R\u00e9gimes aliments magiques :<\/strong> R\u00e9gimes avec je\u00fbne prot\u00e9in\u00e9 :<\/strong> Les m\u00e9thodes comportementales :<\/strong> Les substituts de repas :<\/strong> Les aides m\u00e9dicamenteuses :<\/strong> En conclusion :<\/strong> Nos motivations sont, pour nos clients, multiples :<\/strong><\/p>\n C\u2019est pour atteindre ces objectifs que Dynaform propose dans un premier temps des conseils en di\u00e9t\u00e9tique, pour une bonne hygi\u00e8ne alimentaire ; l\u2019apprentissage de la gestion des repas dans tous les environnements possible (maison, bureau, vacances, voyage, famille, etc).<\/p>\n C\u2019est pour atteindre ces objectifs que Dynaform propose dans un premier temps des conseils en di\u00e9t\u00e9tique, pour une bonne hygi\u00e8ne alimentaire ; l\u2019apprentissage de la gestion des repas dans tous les environnements possible (maison, bureau, vacances, voyage, famille, etc). Au printemps de chaque ann\u00e9e c\u2019est la saison des r\u00e9gimes miracles, permettant d\u2019avoir une belle ligne sur la plage ! La valse des conseils plus ou moins s\u00e9rieux recommence. Alors pour en faire un contre pieds, nous basant sur un excellent article parut dans \u00ab L\u2019Illustr\u00e9 \u00bb de mai cette ann\u00e9e, nous allons faire une … Continuer la lecture de « Que penser des \u00ab\u00a0r\u00e9gimes\u00a0\u00bb propos\u00e9s sur le march\u00e9 au printemps »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":666,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dynaform.ch\/rest_api\/wp\/v2\/posts\/341"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dynaform.ch\/rest_api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dynaform.ch\/rest_api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynaform.ch\/rest_api\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynaform.ch\/rest_api\/wp\/v2\/comments?post=341"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/dynaform.ch\/rest_api\/wp\/v2\/posts\/341\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1486,"href":"https:\/\/dynaform.ch\/rest_api\/wp\/v2\/posts\/341\/revisions\/1486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynaform.ch\/rest_api\/wp\/v2\/media\/666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dynaform.ch\/rest_api\/wp\/v2\/media?parent=341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dynaform.ch\/rest_api\/wp\/v2\/categories?post=341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dynaform.ch\/rest_api\/wp\/v2\/tags?post=341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nmais vous avez aussi la possibilit\u00e9 d’avoir le texte ci-dessous en PDF<\/a><\/p>\n
\nPour toute personne qui a fait un programme Dynaform, nous lui avions dit que notre objectif \u00e9tait de lui apprendre \u00e0 comprendre et changer ses comportements alimentaires dans le futur pour conserver son objectif et avoir une hygi\u00e8ne di\u00e9t\u00e9tique respectueuse de sa sant\u00e9.<\/p>\n
\nCe type de di\u00e8te est g\u00e9rable \u00e0 courte \u00e9ch\u00e9ance, mais tr\u00e8s difficile \u00e0 suivre longtemps dans notre soci\u00e9t\u00e9 et elle g\u00e9n\u00e8re une importante frustration gustative par disparition de beaucoup d\u2019aliments (fruits, p\u00e2tes, riz, etc). Une fois l\u2019objectif atteint, aucunes informations concr\u00e8tes n\u2019est donn\u00e9es pour les r\u00e9introduire.<\/p>\n
\nCe sont de bonnes m\u00e9thodes, mais bas\u00e9es sur les calories ou des points valeur. Les calories sont une r\u00e9f\u00e9rence internationale, mais compl\u00e8tement abstraite. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 vu une calorie ? Par contre 100gr de b\u0153uf, une fois pes\u00e9, c\u2019est rationnel! Le syst\u00e8me des points (Weight Watchers) demande un constant calcul et cela reste aussi de l\u2019abstrait!
\nEt cela va demander \u00e0 la personne un suivi tr\u00e8s compliqu\u00e9 \u00e0 concilier avec une vie familiale, sociale et sera difficile \u00e0 maintenir \u00e0 long terme, car cette m\u00e9thode ne propose pas de moyens pour g\u00e9rer les compulsions alimentaires.<\/p>\n
\nC\u2019est une th\u00e9orie invent\u00e9e par des individus, bas\u00e9e sur aucun fondement scientifique. A long terme c\u2019est une m\u00e9thode ing\u00e9rable dans notre soci\u00e9t\u00e9 et qui g\u00e9n\u00e8re des carences extr\u00eamement graves. (Carence en sodium, fer, potassium).<\/p>\n
\nLa d\u00e9marche intellectuelle et scientifique de base est int\u00e9ressante, mais elle demeure tr\u00e8s compliqu\u00e9e \u00e0 suivre dans la dur\u00e9e. Trop d\u2019interdits et des horaires qui ne correspondent pas forc\u00e9ment avec ceux de notre soci\u00e9t\u00e9.
\nDynaform essaie autant que possible de laisser ses clients dans leur horaire tant professionnel que familliale.<\/p>\n
\nScientifiquement ces programmes sont int\u00e9ressants, et on peut retrouver certains points techniques (gestion des hormones) avec Dynaform.
\nMais ils sont bourr\u00e9s d\u2019interdits, tr\u00e8s contraignants et ne changeront pas les comportements alimentaires compulsifs voir les augmenteront par accumulation de frustrations.<\/p>\n
\nC\u2019est juste des m\u00e9thodes hallucinantes, voir dangereuses pour la sant\u00e9. Frustrations, carences, aucunes approches \u00e0 long terme pour g\u00e9rer l\u2019objectif atteint !<\/p>\n
\nC\u2019est une m\u00e9thode tr\u00e8s efficace pour rapidement perdre du poids. Et pour en reprendre aussi vite !
\nNe pas manger de f\u00e9culents, s\u00e8che le corps (perte d\u2019eau n\u00e9cessaire \u00e0 la digestion des f\u00e9culents) , donc rapide perte de poids mais c\u2019est principalement de l\u2019eau.
\nD\u00e8s que l\u2019on retourne dans une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, faite de tout, dont des hydrates de carbone, on reprend rapidement du poids !<\/p>\n
\nCe sont des m\u00e9thodes int\u00e9ressantes pour comprendre et g\u00e9rer les compulsions alimentaires, mais elles sont souvent accompagn\u00e9es de dogmes intellectuels ou spirituels auxquels il faut aussi adh\u00e9rer ! En plus elles donnent tr\u00e8s peu de conseils alimentaires.<\/p>\n
\nOn mange des produits invent\u00e9s par des entreprises commerciales qui vont trouver des arguments de vente pour cr\u00e9er une d\u00e9pendance \u00e0 leurs produits, ce qui va augmenter leurs chiffres d\u2019affaire !
\nAucuns supports pour r\u00e9gler les comportements ant\u00e9rieurs qui avaient g\u00e9n\u00e9r\u00e9 le surpoids. Et finalement de quoi sont faits ces produits ?<\/p>\n
\nC\u2019est d\u00e9charger la responsabilit\u00e9 de sa gestion alimentaire sur une pilule soit disant miracle (et elle n\u2019existe pas encore, autrement cela se saurait !) En outre cela ne modifiera en rien les comportements pour pouvoir un jour se passer de ce faux m\u00e9dicament !<\/p>\n
\nNotre combat quotidien avec nos clients est de leur faire comprendre pourquoi ils ont pris du poids, et comment en perdre physiologiquement de la fa\u00e7on la plus \u00e9quilibr\u00e9e et durablement possible pour leur sant\u00e9. Mais surtout de mettre les outils, les moyens et les connaissances n\u00e9cessaires pour pouvoir, objectif atteint, le maintenir \u00e0 long terme.
\nNous savons, par exp\u00e9rience, qu\u2019il est extr\u00eamement difficile de changer des habitudes alimentaires, surtout si elles sont dict\u00e9es, depuis de longues ann\u00e9es, par les raisons affectives positives ou n\u00e9gatives (compulsions alimentaires).<\/p>\n\n
\nPar la suite, les consultations s\u2019orientent plus vers la compr\u00e9hension et la gestion de tous les comportements alimentaires de l\u2019\u00eatre humain dict\u00e9s par ses \u00e9motions positives ou n\u00e9gatives.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"