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La nutrition, notre savoir-faire

DYNAFORM c’est une équipe de professionnels de la santé formés et passionnés qui vous guidera et vous aidera à compléter vos connaissances en nutrition en fonction de vos activités, vos horaires et vos habitudes.

Vous pouvez les rencontrer sans engagements pour une première séance gratuite et discuter de vos objectifs. L’équipe s’applique à vous accompagner tout au long du programme quel qu’en soit l’objectif.

Retrouvez l’énergie et le dynamisme tant convoité en apprenant simplement. Le programme s’adresse à toutes sortes d’objectifs visant à modifier son alimentation.

 

Profitez d’une séance d’information gratuite. Allez sur l’onglet « contact ».

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Les corps gras contribuent à notre bonne santé, particulièrement à celle de nos cheveux et de notre peau, et donnent souvent bon goût et saveur à ce que nous mangeons. Certains sont absolument essentiels et ne peuvent être synthétisés par l’organisme.

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Dynaform s’agrandit et s’installe à Monaco!

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Le printemps est bientôt là,...

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En lire plus 28.03.2022

Ils ont dit

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Bonjour. Je viens de lire votre article qui me parle beaucoup. Ceci étant voilà bien des années qu'avec l'aide d'un thérapeute j'ai intégré mes pulsions alimentaires, le pourquoi du comment etc. Ceci étant cela ne s'est jamais apaisé et j'ai même l'impression que l'âge avançant, c'est pire ! Puis-je en savoir davantage sur la méthode combinatoire dont vous parler dans l'article ? Merci 🙏

La recette du chef

Curry de tofu,riz et mélange de légumes

  • preparation_icon 10 min
  • cooking_icon 20-30 min
  • people_icon 1 pers.
Description:

Une petite recette pour faire plaisir aux gens qui aime les produits à base de dérivés de soja.
Vous pouvez utiliser toutes sortes de tofu, selon votre goût!

Ingrédients:
  • 50g de riz
  • 80g de tofu
  • 2-3dl de bouillon de légume
  • 1 oignon
  • 50g de carotte
  • 50g de courgette
  • 50g de poivron ou de tomate
  • Une poignée de petits pois
  • 15g de raisons secs
  • 15g de noix de cajou
  • 15g de pistaches
  • 1 yaourt de soja
  • 2 cuillères de curry
  • 1 cuillère à soupe d’huile
  • Persil, sel, poivre

Dessert

  • Fruits de saison
  • Selon vos goûts